摇晃的红酒杯，

暧昧的香水味，

蠢动的音乐、调暗的灯光……

这样的氛围里，多数人能度过一个美妙的夜，但也有人可能感到心理不适：“持久力”下降，让他们在床上的表现大不如前。既担心她不满意，又觉得自己没尊严……

越难受越不行，越不行越害怕，越害怕越难受……

那三秒射到底能不能拯救一下啊？

其实可以的。

医生：八成是“心病”

“三秒”的前提，是在规律的啪啪生活中出现射得快、sex partner或者自己不满意。（PS：偶尔一次不算）

据2007年国际性功能障碍学会的定义：

早泄：是指男性总是或几乎总是在进入前或进入后的1分钟内射J，完全或几乎完全缺乏控制射J的能力，并造成不良的情绪、行为后果，如苦恼、忧虑、挫折和回避性接触。

至于为什么？80%以上跟心理原因有关。

精神过度兴奋、紧张

比如第一次啊，男生可能因为太激动了，或者一时不查，还没动几下就软了，这个时候，不要害怕。

这很正常！！

不要害怕！！

心理自卑、压抑

很多男生对基础真实情况不太了解，所有的了解都是来自于片啊、文啊什么的。

然后觉得自己不够长、不够大、不够硬、不够久。

不！！醒醒吧哥，像片里那种天赋异禀的，太少太少了……

感情不融洽

这个很简单，如果情侣之间已经对对方没什么感觉了，并不想做，但又不得不必须交粮。

这种明明不想上还必须上的心情，太难过了，早早结束的概率太大了。

疲劳

做这种事情，也是需要精力的，而且次数太频繁，并不利于持久啊！！

最主要的是，有时候明明很累还要做，最后就只有四个字：力不从心。然后没做两下秒了，自尊心受创，大家还尴尬。

当然啦，除了传说中的心理原因，另一种原因是：器质性早泄，很多泌尿、男科疾病会导致射精中枢兴奋度降低，进而引发早泄，常见的有泌尿生殖系的炎症如gui头炎、尿道炎、附睾炎、慢性前列腺炎等。

最重要的是，如果你经常秒，看医生才是重要的，不要百度或者听信什么偏方之类的。

那秒射到底应该怎么预防一下？

英国女性流行杂志《大都会》最新刊出了7个技巧，感觉可以收藏一下。

使用安全套

美国旧金山性学家兼社会学家卡罗尔·奎恩博士表示，套套不仅能防止感染和意外怀孕，还能从心理上减少双方的担忧，不用因为担心紧张导致秒。

另外，戴套可以减少摩擦，降低刺激敏感度，延长时间。

关注她的需求

男生先将注意力集中在伴侣身上，充分爱抚，做足前戏。这样既能缓解男生压力，又利于女方获得愉悦。

间断式爱爱

爱爱过程中，当男方预感要射J时，立即停止，等射感完全消失时再继续。

在整个过程中可多次暂停，这种反复间歇式X爱可有效防止早泄，也能等待性唤起慢一拍的她。

不在亲热时谈早泄

不要在啪啪啪的时候谈这个事，本来压力大就容易秒，越谈越容易秒！！

祝大家性福。